珍妮弗-玛丽-"珍娜"-埃尔夫曼（1971年9月30日生于洛杉矶）是一位美国电影和电视女演员。她因在电视情景喜剧《Dharma & Greg》中饰演Dharma一角而非常出名。
她从五岁开始上芭蕾舞课，并成为一个受过古典训练的芭蕾舞者。她在洛杉矶县艺术高中（LACHSA）上高中。然后她在加州州立大学北岭分校（CSUN）上大学。
埃尔夫曼以舞蹈家身份开始她的职业生涯。她出现在Depeche Mode的歌曲 "Halo "的音乐视频中。她还在克里斯-艾萨克（Chris Isaak）1995年的单曲 "Somebody's Crying "的视频中跳舞。她与摇滚乐队ZZ Top在1994年的世界巡回演出中进行了巡演。
她参加了一些全国性的电视广告。她的第一个电视节目角色是在1996年短命的美国情景喜剧《Townies》中。这个角色导致了她在《达摩与格雷格》中的角色。
埃尔夫曼在1991年2月的雪碧广告试镜中认识了她的丈夫，演员博迪-埃尔夫曼。他们于1995年2月18日结婚。
2007年7月23日，埃尔夫曼的第一个孩子，儿子Story Elias，在洛杉矶出生。2009年9月16日，埃尔夫曼说她正在期待她的第二个孩子。2010年3月2日，他们的儿子Easton Quinn Monroe出生。
问：珍娜-埃尔弗曼的出生日期是什么？
答：珍娜-埃尔弗曼于1971年9月30日在洛杉矶出生。
问：她在哪里上的高中？
答：她在洛杉矶县艺术高中（LACHSA）上的高中。
问：她上的是什么大学？
答：她在加州州立大学北岭分校（CSUN）上的大学。
问：她的职业生涯是如何开始的？
答：她的职业生涯是从舞蹈家开始的。她出现在音乐录影带中，并与摇滚乐队ZZ Top在1994年的世界巡演中进行了巡演。她还参加了一些全国性的电视广告。
问：她的第一个电视节目角色是什么？
答：她的第一个电视节目角色是在1996年短命的美国情景喜剧《Townies》中。
问：她最出名的是什么？
答：珍娜-埃尔夫曼因在电视情景喜剧《Dharma & Greg》中扮演Dharma一角而非常有名。