普罗维登斯
普罗维登斯是罗德岛的首府和人口最多的城市。它是美国最早建立的城市之一。它位于普罗维登斯县。它是新英格兰地区的第三大城市。在2010年的人口普查中，该市本土人口为178,042人。该地区是全国第37大都市人口，估计MSA人口为1,600,856人。由于该地区深入马萨诸塞州南部，这比罗德岛州的人口还多。普罗维登斯位于普罗维登斯河口，纳拉甘塞特湾的源头。城市占地面积不大，街道以奇特的角度纵横交错，居民分布变化迅速。
普罗维登斯是由来自马萨诸塞湾殖民地的宗教流亡者罗杰-威廉姆斯于1636年建立的。他为了纪念"上帝仁慈的普罗维登斯"而将该地区命名为"上帝仁慈的普罗维登斯"，他认为是它为他和他的追随者们揭示了这样一个定居的天堂。该州的正式名称包括城市名称、罗德岛和普罗维登斯种植园。普罗维登斯是全国最早实现工业化的城市之一，之后，普罗维登斯以其珠宝和银器业而闻名。今天，普罗维登斯市是8家医院和7所高等院校的所在地，这使得该市的经济转向了服务业，尽管它仍然保留了大量的制造业活动。
从殖民时代到19世纪中叶，罗德岛州议会在该州的五个县法院之间轮流举行会议。1853年后，州议会不再在肯特郡、华盛顿郡和布里斯托郡法院举行会议，但继续在普罗维登斯州议会和纽波特州议会之间轮流举行会议。20世纪初，普罗维登斯成为该州的唯一首府。
飓风
1938年9月21日，一场严重的3级飓风袭击了普罗维登斯和附近地区。普罗维登斯被风暴潮淹没。1944年9月，另一场飓风袭击了该地区康涅狄格州和罗德岛州的边界附近。10年后，飓风卡罗尔以2级飓风的身份袭击了该地区，给普罗维登斯地区带来了严重的风暴潮和风力。这次风暴在罗德岛造成17人死亡。
高速公路和州际公路
I-95号公路自北向南穿过普罗维登斯。I-195连接该市与罗德岛东部和马萨诸塞州东南部，包括马萨诸塞州的新贝德福德和科德角。I-295环绕普罗维登斯，而RI146则直接连接马萨诸塞州的伍斯特。该市的Iway项目正在移动I-195，以腾出土地，并将珠宝区与普罗维登斯市中心统一起来。目前，I-195号公路将这两个街区分隔开来。该项目预计耗资4.46亿美元，将于2012年完工。
学院和大学
罗德岛五所高校的旗舰校区都在普罗维登斯（市内）。
- 布朗大学，是一所常春藤大学，也是全美九所殖民地学院之一。
- 约翰逊和威尔士大学
- 普罗维登斯学院
- 罗德岛学院，该州最古老的公立学院。
- 罗德岛设计学院(RISD)
希望学院和布朗大学的曼宁堂
