答：三种主要的宏量营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪。
问：什么是脂质？
答：脂质是一种由长链脂肪酸组成的大分子。
问：在哪里可以找到脂肪？
答：脂肪可以在许多不同类型的食物中找到。
问：是否所有的脂类都是人体必需的？
答：不是，并非所有脂类都是人体必需的。有些脂质不能由人体制造，必须从食物中获得。这些被称为必需脂肪酸。
问：当一种脂肪是 "必需的 "时，它意味着什么？
答：当一种脂肪被称为 "必需 "时，这意味着它不能由身体产生，而必须通过饮食或补充物获得。
问：脂类与其他宏量营养素有何不同？
答：脂类与其他宏量营养素不同，因为它们是由长链脂肪酸组成，而不是像碳水化合物和蛋白质那样分别由简单的糖或氨基酸组成。
