卡巴迪是一项来自南亚的团队运动。两队在一个小场地的另一半。他们轮流派出一个"突击手"进入另一半。这是为了通过对付对方队员来赢取分数。然后突击者试图回到自己的半场。在整个突袭过程中，他要屏住呼吸，高呼"Kabaddi"这个词。突击队员不能穿过大厅，除非他碰到任何对手。如果他没有碰到任何人，那么他将"出局"。还有一条奖励线。如果突袭者触碰它并回到自己的场地一侧，他将获得额外的分数。如果突袭者无法回到自己的一方，那么他将被视为"出局"。
在国际团队版的卡巴迪运动中，有两支由7名成员组成的队伍，其中4名是替补队员。每队都在10米×13米的场地上，男子为10米×13米，女子为8米×12米。每队有3名额外的队员作为后备队员。比赛每半场20分钟。中场休息5分钟，双方换边。
各队轮流派一名"突击手"到对面的半场。目标是将对面队的成员标记或摔跤（"限制"）。被标记的队员会被"淘汰"，暂时被送出场外。
防守者的目标是在喘息之前阻止突袭者回到本方。如果七名球员中的任何一名球员在没有接触到突击者的情况下穿过大堂，他将被宣布为"出局"。
突击队员被罚出场，如果。
- 一口气
- 袭击者越过边界线或
- 突击队员身体的一部分触及边界外的地面（与对方队员搏斗时除外）。
每次当一名球员"出局"时，对方球队都会获得一分。如果对方全队都被宣布"出局"，则该队可获得2分的奖励，称为"洛纳"。比赛结束时，得分最多的队伍获胜。
比赛是根据年龄和体重来进行的。一场比赛由六名官员监督：一名裁判员、两名裁判员、一名得分员和两名助理得分员。
现代版的卡巴迪游戏在马哈拉施特拉邦成立。Kabaddi在1937年的奥运会上得到了国际上的认可，由印度演示，1938年在加尔各答的印度运动会上被引入，Kabaddi由印度的Sundar Ram在日本推广，当时他代表亚洲业余卡巴迪联合会巡回演出。