Bou Regreg阿拉伯语أبو رقراق)是位于摩洛哥西部的一条河流,在拉巴特市和萨雷市之间排入大西洋。这条河的河口被称为瓦迪萨拉

该河长240公里,有一个约24公里长的潮汐河口向上游延伸。其平均排水量为23米3/秒,在洪水期可达到1500米3/秒。河流的源头来自中阿特拉斯山脉,海拔1627米,位于Jbel Mtourzgane(Khemisset省)和Grou(Khénifra省)的水平上,并在大西洋的河口处下降,将南部的拉巴特市和北部的萨雷市分开。