越野赛是在不同类型的地形上进行的任何跑步比赛。不同级别的比赛包括初中2英里(3.2公里),高中5公里(3.1公里),大学男子8公里(5.0公里)和10公里(6.2公里),女子5公里(3.1公里)和6公里(3.7公里),业余和专业。
这些活动的计分方法是,冠军得一分,第二名得两分,以此类推。在邀请赛或比赛中,各队选手将其前五名的分数算起来。这就是他们的分数。得分最低的队伍获胜。如果出现平局,拥有最快第六人的队伍获胜。
比赛中的时间取决于地形、天气和其他跑者。这意味着,在世界不同地方参赛的两名运动员,如果跑出相同的时间,他们的能力水平可能并不相同。

