第一部分
1982年,萨拉-本德与她的两个女儿西尔维娅(11岁)和萨宾(9岁)住在东德的埃尔福特。她们的母亲说了一些批评他们国家政府的事情。在像东德这样的共产主义国家,批评政府是一件坏事。因为他们的母亲所说的话,她的孩子在学校受到了不好的对待。
萨拉想嫁给她在工作中认识的彼得-科赫。一场婚礼被安排好了。萨拉的父亲住在西德的赫尔姆施泰特。他去参加女儿的婚礼,但在路上他在高速公路上发生了意外,受了重伤。婚礼被推迟了。萨拉想去西德的医院看望她的父亲,但东德政府不允许她去,因为她说过一些批评的话。她的父亲去世了。萨拉仍然不断请求允许她离开她的国家,但她不被允许,而且她的工作也变得困难。
她试图带着两个女儿逃离东德。他们设法到了罗马尼亚,他们想去南斯拉夫,但他们被东德的秘密警察(Stasi)抓住了。斯塔西知道他们要试图逃跑,因为他们在萨拉的公寓里放了秘密麦克风,这样他们就能听到所有的说话。萨拉和孩子们被带回了东柏林。在机场,孩子们与他们的母亲分开。他们被带到了德累斯顿的一个儿童之家。萨拉被关在一个警察牢房里。她的朋友彼得,她曾想和他结婚,结果却站在了史塔西一边。他与她作对。萨拉被判处三年监禁。
第二部分
在监狱里呆了两年后,萨拉被放了出来,这要感谢西德政府,是他们付钱给民主德国释放了她,让她来到了西方。她仍然不能见到她的两个女儿,她们被送到一个忠于共产主义政府的寄养家庭生活。萨拉被骗在文件上签字,这实际上意味着她不再有任何权利去看她的女儿。
萨拉无法忍受在西方没有她的女儿们。她立即开始恳求民主德国让她的女儿们加入她的行列,但没有任何结果。甚至西德政府也没有帮助她,因为出于政治原因,他们不想与东柏林的民主德国搞不好关系。
萨拉认为她能让任何人注意到她的唯一方法是获得宣传。她得到了记者和摄影师理查德-潘特的帮助。她站在查理检查站,那是位于柏林市中心的地方,外国人可以从这个分裂的城市的一边穿越到另一边。她戴着一个大标语牌,上面写着:"把我的孩子还给我!"。理查德拍了照片,并让世界各地的报纸刊登。东德政府根本不喜欢这样做。他们派出特工威胁她。她甚至在街上被袭击并受伤,并被告知,如果她继续开展运动,下次就会被杀死。甚至联邦德国(西德)也要求她停止运动,因为这对国际关系不利。
然而,萨拉并没有停止。她设法通过走私信件和磁带信息来联系她的孩子们。女孩们非常高兴,认为她们很快就能到西方与母亲团聚。但没有得到任何许可。
萨拉前往赫尔辛基参加一个会议,她想与西德外交部长汉斯-迪特里希-根舍尔(电影中的内容与真实情况略有不同)交谈。一些人让她搭车,说是要带她去见根舍尔,但他们是史塔西的特工,把她带到一个森林里谋杀她,但她成功逃脱。
她的两个女儿被告知,她们的母亲在一场车祸中丧生,但这是一个谎言。孩子们碰巧在电视新闻报道中看到他们的母亲在示威。他们意识到她还活着。她的养父母在一盘磁带上发现了女儿们批评东德政府的录音。她们受到了严厉的惩罚。
最后,他们的养母为他们感到难过,并帮助说服东德政府放走这些孩子。他们在西柏林与母亲团聚。