奥斯塔尔高是德国巴伐利亚州西南部斯瓦比亚的一个农村地区。邻近的地区有上阿尔高（Oberallgäu）、下阿尔高（Unterallgäu）、奥格斯堡（区）、兰茨贝格（区）、魏尔海姆-松高（Weilheim-Schongau）和加米施-帕滕基兴（Garmisch-Partenkirchen）（区）；位于该区中部的无区城市考夫布伦不属于该区。在该区的南部是奥地利的蒂罗尔州。马克特伯尔多夫（Marktoberdorf）是奥塔尔高（Ostallgäu）地区的首府。