跑酷
跑酷是一种活动，其目标是利用人体的能力，尽可能快速有效地从一个地方移动到另一个地方。跑酷有助于克服障碍，在农村和城市地区都有练习。跑酷练习者被称为"追踪者"，女性则称为"追踪者"。
由法国大卫-贝勒创立，练习者只用高效的动作来发展自己的身心，在紧急情况下能够克服障碍。它也可能是一种娱乐方式或爱好。
杂技（如翻转和翻墙）不是跑酷的一部分，因为在困难的情况下（紧急情况）效率低下。自由奔跑是跑酷的一个分支，此时使用的是这种翻转而不是有效的移动。
1988年，大卫-贝尔15岁。他的父亲Raymond Belle是一位伟大的消防员。大卫受到父亲的影响。他在16岁时离开了学校，父亲帮助他使他变得更加坚强。大卫和他的同学们开始创造新的动作来训练自己。他们把它命名为"跑酷"。
跑酷的基本动作1.落地2.翻滚3.翻滚 3.翻滚4.天鹅跳 5.平衡 6.猫式平衡 7.精密单脚起飞 8.精确双脚起跳 9.下马 10.转体跳马 11.墙跑 12.嘀嗒 13.嘀嗒转精准 14.鹤式 15.月步 16.猫步 17.180%猫 18.跑猫 19.嘀嗒猫 20.猴跳 21.金刚跳 22.双金刚 23.跳水金刚 24.崆峒精密 25.金刚猫 26.潇洒跳马 27.金刚冲28。懒人跳马 29.速度跳马 30.下杠 31.拉奇 32.手立 33.旗子 34.掌旋 35.墙旋 36.空中转。 37.侧空翻 38.后空翻 39.前空翻 40.跳星
跑酷确实存在风险，每天都有很多人受伤。受伤的范围可以从简单的脑震荡到断肢，甚至更糟的是：死亡。
Traceur使用他的跑酷。
参考资料
1. ↑ 1.0 1.1 大卫-贝尔或PAWA团队，或两者兼而有之。"英文欢迎 - Parkour Worldwide Association"。2005-05-08从原版存档。检索于2007-05-12。
2. ↑ Severine Souard。"新闻界--《树》--运动中的艺术》（JPG）（英文和法文）。2007-07-02检索。在你所在城市的地图上画一条直线，从A点开始，到B点。现在的CS1：未识别的语言（链接）。
3. ↑ 《韦伯斯特新千年™英语词典》。"parkour".Dictionary.com.Retrieved 2007-08-07.
问题和答案
问：什么是跑酷？答：跑酷是一种活动，其目的是利用人体的能力，尽可能快速有效地从一个地方移动到另一个地方。它有助于克服障碍，并可在农村和城市地区进行练习。
问：谁创立了跑酷运动？
答：跑酷运动是由David Belle在法国创立的。
问：大卫-贝勒是如何参与跑酷运动的？
答：大卫-贝勒受到他父亲雷蒙德-贝勒的影响，他是一个伟大的消防员。15岁时，他在16岁时离开学校，他的父亲帮助他使自己变得更强大。然后他开始和同学们一起创造新的动作，他们将其命名为跑酷。
问：杂技是跑酷的一部分吗？
答：翻转和翻墙等杂技不是跑酷的一部分，因为它们在困难或紧急情况下效率很低。自由奔跑是跑酷的一个分支，当这种翻转被使用而不是有效的运动。
问：跑酷的一些基本动作是什么？
A: 跑酷的一些基本动作包括落地、翻滚、滚动、天鹅俯冲、平衡、猫式平衡、精确的单脚起飞/双脚起飞、下马、转身跳、墙跑、井字形运动、鹤式运动、月步、猫式跳跃。180%的猫跑，猫的井字形动作，猫的猴子跳，双杠跳，杠杠跳，杠杠跳，猫的冲刺跳，懒惰跳，速度跳，杠下跳，手倒立，旗子，手掌旋转，墙面旋转，空中翻，后空翻，前空翻，明星跳等等。 .
问：练习跑酷是否有风险？
答：是的--练习跑酷的确有风险，每天都有很多人受伤，从简单的脑震荡到断肢甚至死亡。
