弗里吉亚帽(/ˈfrɪdʒ(iː)ən/)或自由帽是一顶软帽，呈圆锥体形状，顶点弯曲，古代人们认为它与东欧和安纳托利亚的许多不同民族有关，包括弗里吉亚、达契亚和巴尔干地区。在法国大革命期间，它开始意味着自由和追求自由，但弗里吉亚的帽子最初并没有这个意思。最初的自由帽是罗马的pileus，即古罗马自由奴隶的毡帽，这也与罗马自由女神Libertas有关。16世纪，罗马的自由女神像又被用于徽书和钱币研究手册中，自由女神的形象通常与皮勒图斯一起出现。在罗马圣像再次被普遍使用后的前两个世纪，最常见的是在荷兰使用头饰作为自由的象征，当时的自由帽是以帽子的形式出现的。在18世纪，传统的自由帽经常在英国版画中使用，从1789年起也在法国版画中使用；但直到1790年代初，法国的自由帽才最常以弗里吉亚形式使用。
在一些共和国的国徽中，它被用在君主制国家使用皇冠的地方。因此，它被认为是共和政体的象征。一些国家的形象，最常见的是法国的玛丽安，通常被描绘成戴着弗里吉亚帽。
