掷锤子是一项运动性的投掷项目。它的目标是投掷一个绑在铁丝和手柄上的重金属球。掷锤子 "这一名称来自于古老的苏格兰体育比赛。

与其他投掷项目一样，选手们通过在头顶上挥动锤子以建立圆周运动来获得最大距离。然后，他们通过在圆圈内完成一到四次转弯来施力并提高速度。在比赛中，大多数投掷者会转三到四圈，以逐渐提高每圈的速度。投掷者从圆圈的前面释放球。远投最重要的因素是释放的角度和球的速度。掷锤子是最早进行的奥运会比赛之一。任何性别都可以参加这个项目。