坐标31°00′N 64°00′E / 31.0°N 64.0°E / 31.0;64.0。

赫尔曼德省(普什图语/达里语:هلمند)是阿富汗34个省之一。它位于该国的西南部。其首都是拉什卡尔加。赫尔曼德河流经以沙漠为主的地区,提供灌溉用水。

赫尔曼德省是世界上最大的鸦片生产地区。它的产量占世界总产量的75%。这比缅甸的总产量还多,而缅甸是仅次于阿富汗的第二大生产国。阿富汗的鸦片占全球供应量的90%以上。

现任省长是穆罕默德-戈拉布-曼加勒(自2008年3月起)。

北约和塔利班部队之间的大部分战斗都发生在该省。据说赫尔曼德省是塔利班的一个据点。