伊娜-鲍尔是一种花样滑冰元素。它是以一位来自德国的花样滑冰运动员伊娜-鲍尔命名的,她发明了这个姿势。
伊娜-鲍尔的表演方式是将脚放在芭蕾舞的第四个位置。前腿的膝盖向前弯曲,后腿在滑冰者身后伸展。前腿可以在内侧边缘或外侧边缘。外缘伊娜-鲍尔更难做到。当滑冰者在冰面上以曲线滑行时(由于滑板位置的原因,有必要),背部可以向后弯曲。这不是强制性的,但它确实增加了这个元素。
伊娜-鲍尔是日本的一个著名动作,因为它是由荒川静香在2006年冬奥会的长节目中表演的,她赢得了比赛。由于她在这个动作中向后弯曲得很厉害,这个词在日语中的意思是任何与向后弯曲有关的动作。

