70年代--乐队在70年代中期由吉他手Randy Rhoads和贝斯手Kelly Garni开始。主唱Kevin DuBrow和鼓手Drew Forsyth后来加入。他们制作了两张只在日本发行的专辑,叫做Quiet Riot和Quiet Riot II。Kelly Garni在Quiet Riot II录制完成后离开,但在专辑封面制作之前,所以封面上有他的替代者Rudy Sarzo。Randy Rhoads后来离开了,与Ozzy Osbourne一起演奏,Ozzy Osbourne在被黑色安息日踢出后开始了一个单独的乐队。Drew Forsyth后来也离开了。
80年代--Kevin DuBrow组成了一个新的乐队,鼓手Frankie Banali、吉他手Carlos Cavazo和贝斯手Chuck Wright,不过他们自称Quiet Riot。Rudy Sarzo回到乐队,在乐队的专辑《金属健康》中进行录音。由于 "Bang Your Head "和 "Cum On Feel The Noize "这两首歌,这张专辑非常成功。乐队在第二年推出了另一张专辑《Condition Critical》,尽管它的表现并不那么好。凯文-杜布朗开始服用可卡因,也开始侮辱类似于Quiet Riot的乐队,这伤害了乐队的人气。他们的下一张专辑《QR III》,由于Rudy Sarzo离开了乐队,由Chuck Wright担任贝斯手,表现也不是很好。Kevin DuBrow被踢出了乐队,因为乐队已经受够了他的侮辱。乐队的新歌手是Paul Shortino,他们发行了QR,试图再次成为一个知名的乐队。然而,它在排行榜上失败了,比QR III更不成功。乐队解散了,但DuBrow为了拥有乐队的名字而进行了一场法庭斗争,并取得了胜利。
90年代--DuBrow成立了另一个新的乐队,在再次成为Quiet Riot之前经历了几个简短的名字。老成员Banali和Cavazo回来了,重组后的乐队发行了Terrified和Down To The Bone。Rudy Sarzo重新加入,因此将整个Metal Health的阵容再次聚集起来。他们在1999年发行了Alive And Well。这张专辑有许多重新录制的老歌版本。
2000年--金属健康乐队的阵容在2001年又发行了一张名为《有罪的快乐》的专辑,这是该阵容的第一张没有翻唱其他乐队歌曲的专辑。他们在2003年解散了。DuBrow和Banali在第二年与Chuck Wright和新的吉他手Alex Grossi一起重新组建了乐队。他们开始制作一张新专辑,但Wright和Grossi离开了,DuBrow和Banali有许多其他的贝斯和吉他手加入,又很快离开。乐队的新专辑《康复》在2006年问世。Wright和Grossi重新加入,为这张专辑举办音乐会。
2007年11月19日,凯文-杜布罗因意外服用可卡因过量而死亡,6天后的25日,他的尸体被发现。弗兰基-巴纳利后来说,因为这个原因,乐队再也不会回来了。
2010年代--尽管巴纳利说乐队不会改革,但他们在2010年确实进行了改革,换了新的歌手马克-赫夫。他们在接下来的一年里进行了巡演,在2012年赫夫被解雇之前。他不得不在网上发现自己被解雇了。巴纳利在2012年3月雇佣了一个新的歌手,叫斯科特-沃库恩。现在,乐队正在通过在世界各地举办音乐会来庆祝《金属健康》30周年。