希瑟-琼-格雷厄姆（Heather Joan Graham，1970年1月29日出生于威斯康星州密尔沃基），美国女演员。
她的父亲是一名退休的FBI探员。她的母亲是一位儿童书籍作家。她的姐姐Aimee是一名演员和作家.格雷厄姆的父母是天主教徒。他们不希望女儿拍任何关于性的电影。她不和父母说话
格雷厄姆是加州大学洛杉矶分校的学生。她在学生时代就认识了詹姆斯-伍兹。她不再上大学，所以她可以成为一名演员。
1989年，格雷厄姆出演了电影《药店牛仔》。1997年，她在电影《Boogie Nights》中。她扮演了一个叫做"滚轮女孩"的角色。她在电影《奥斯汀-鲍尔斯》中扮演的角色叫"费利西蒂-沙格威尔"。1999年，她在电影"Austin Powers: The Spy Who Shagged Me"中扮演"Felicity Shagwell"。2001年，她在电影《来自地狱》中饰演了一个叫"玛丽-凯利"的角色。
2004年和2005年，她在电视剧《Scrubs》中出演了几集。
格雷厄姆出现在Garnier护发产品和Skyy伏特加的广告中。
格雷厄姆曾与多位名流约会。其中包括英国音乐家/演员亚当-安特，演员詹姆斯-伍兹、凯尔-麦克拉克兰和希斯-莱杰，以及导演斯蒂芬-霍普金斯和爱德华-伯恩斯。