查谟地区(印地语：जम्ू)是印度管理的查谟和克什米尔最南端的克什米尔地区的三个地区之一。查谟地区北面与克什米尔谷（该邦有争议的部分）接壤，东面与拉达克地区相邻，南面与喜马偕尔邦相邻。夹在北面的克什米尔谷和南面的达曼高平原之间，是喜马拉雅山麓的马尔加拉山峦，其中包括查谟的大部分争议地区。Pir Panjal山脉、Trikuta山和Chenab河流域支流低洼的Tawi河为查谟的地形增添了美丽和多样性。
查谟是大君的冬季首都，也是该领土的第二大城市，传统上是多格拉人的权力中心。在查谟的总人口中，超过三分之二的人被列为多格拉族印度教徒。其中，更多的人居住在该州的东南部。在文化、民族和语言上，他们与印度和巴基斯坦旁遮普地区讲旁遮普语的民族关系密切。多数人讲道格里语。该邦大部分锡克教徒也居住在查谟地区。然而，在西北部，穆斯林的比例增加，穆斯林在西部城镇Poonch区周围地区占主导地位。