拉达克：印度联邦直辖区与高山地区概况 地理历史文化旅游

拉达克（“高山之国”）是印度北部的一个地区，位于北部的昆仑山脉和南部的喜马拉雅山脉之间。拉达克以其偏远的山地风光而闻名，地形以高原、山谷和冰川为主，海拔多在3,000米以上。这里居住着印度雅利安人与藏族人混合的居民群体，他们的口语是一种古老的藏语方言。由于受到藏族文化的强烈影响，拉达克有时被称为“小西藏”。该地区人口稀少，是该地区人口最少的地区之一。

地理与范围

历史上，拉达克地区的势力范围包括邻近的巴尔蒂斯坦、印度河谷、赞斯卡尔河谷、拉豪尔和斯皮提、阿克赛钦和努布拉河谷。现代拉达克东邻西藏，南接拉豪尔和斯皮提，西侧毗邻克什米尔、查谟和巴尔蒂斯坦。地理位置决定了拉达克在历史上为若干商路与文化交流的通道。

历史概况

拉达克历史上曾是多条贸易路线的交汇点，连接中亚、藏区与印度次大陆。过去的商业活动使得地区文化、宗教与语言呈现多元化。20世纪中期以后，地区格局发生重大变化：中国在20世纪60年代关闭了与西藏的边界，随后国际贸易受限，传统商路逐渐中断。尽管如此，自上世纪70年代起，旅游业兴起，成为拉达克经济的重要支柱之一。

行政与政治地位

长期以来，拉达克与克什米尔地区在行政与民族构成上存在差异。拉达克大多数居民信仰藏传佛教，而克什米尔地区居民多数为穆斯林。出于这种文化和宗教差异，一些拉达克活动家主张将拉达克设为独立的行政单位。根据《查谟和克什米尔重组法》，2019年拉达克被宣布为一个单独的联邦领土（union territory），成为印度中央直辖的行政实体。

人口、语言与宗教

首府及最大城市是莱，莱及周边地区保留了南亚地区为数不多的佛教文化中心之一。大多数拉达克人是藏传佛教徒，社区中也有较多的什叶派穆斯林。拉达克的第二大城市是卡吉尔，在宗教与民族分布上也与莱有所不同。当地语言以藏语方言为主，同时印地语、乌尔都语和英语在行政、教育与旅游中也被广泛使用。

文化与宗教生活

拉达克拥有丰富的藏传佛教文化遗产，分布着许多古老的寺院（喇嘛庙）、苦行僧修行地和节庆活动，如每年在各大寺院举行的面具舞（Cham）和其他宗教节日。手工艺、藏式建筑、僧侣生活与宗教艺术是当地文化的显著特征。

经济与旅游

传统经济以畜牧、农作（耐寒作物）与小规模贸易为主。现代经济的重要组成部分是旅游业，自1974年起对地区财政与就业贡献明显增加。徒步、登山、峡谷漂流、文化游与摄影旅行是最受欢迎的旅游形式。由于拉达克地处争议地区，印度军方在边境和战略要地维持较强的存在，这也对当地经济与基础设施有重要影响。

交通与签证/通行证

抵达拉达克通常有两种主要方式：公路和航空。夏季，公路可通过连通平原地区的高山公路进入，但冬季多条道路因积雪封闭。莱有小型机场，提供与印度其他城市的航班。外国公民前往拉达克部分地区（尤其接近边界的地区）通常需要申请特殊通行证（Protected Area Permit 或 Inner Line Permit）；计划旅行前应向印度相关部门或旅行社确认最新政策与手续。

气候与高原反应

拉达克属高原气候，昼夜温差大，阳光充足但空气干燥，冬季极为寒冷，夏季短促而凉爽。由于海拔较高，游客常出现高原反应（急性高原病），建议逐步适应、充分休息、补水并在必要时携带药物或联系医疗点。

环境与保护

拉达克生态脆弱，冰川退缩、水资源变化、过度旅游与道路建设都会对当地环境造成压力。近年来出现的环境保护运动与可持续旅游倡议旨在限制塑料污染、控制游客数量、保护草场与传统水利系统（如古老的冰川融水渠道）。

旅游建议与注意事项

• 尊重宗教习俗与当地文化，参观寺院时遵守礼仪。
• 提前检查通行证与签证要求，尤其是前往靠近中印边界的区域。
• 做好高原适应准备，携带必要药物及保暖装备。
• 尽量选择负责任的当地向导与住宿，减少环境影响。
• 关注当地天气与道路通行情况，冬季多数路线关闭。

总之，拉达克以其独特的高山地貌、深厚的藏传文化与严峻的自然环境吸引着世界各地的游客与学者。尽管地缘政治与生态问题带来挑战，但通过合理管理与尊重当地社区，拉达克仍然是体验高原文化与自然的宝贵之地。

人与文化

拉达克的宗教
宗教			百分比
伊斯兰教			47.39%
佛教			45.86%
印度教			6.22%

与土地本身一样，拉达克人一般与印度其他地区的人截然不同。拉达克人的面孔和体格，以及他们所穿的衣服，更类似于西藏和中亚的人，而不是印度的人。最初的人口可能是达德人，一个从印度河和吉尔吉特地区下来的印度-雅利安人种。

约46%的人信仰佛教。47%以上是穆斯林，6%是印度教徒。卡吉尔县是拉达克境内唯一的穆斯林占多数的地区。他们传统上过着游牧生活。大约90%的人依靠印度河的农业为生。大麦、小麦、荞麦、豌豆、油菜籽和豆类是主要农产品。苹果和杏子种植在低海拔的温暖地区。

人们的另一个职业是养羊。牧民被称为Chang-pas。他们饲养长毛山羊和绵羊，著名的克什米尔Pashmina披肩就是用它们的绒毛制成的。昌巴人住在帐篷里，是游牧民族，从一个地方到另一个地方寻找牧场。昌巴人对贸易有着浓厚的兴趣。羊毛是他们的主要商业产品。男人们长途跋涉，为他们的商品寻求优惠的价格，这些商品包括盐、干果、养殖珍珠和半宝石。作为回报，他们得到茶叶、烟草、粮食、糖和其他必需品。

在快速奔跑的小马上打马球是拉达克最受欢迎的娱乐活动。马球运动不像西式马球那样，每一小节(Chukka)都要更换马匹，而是每个选手都用同一匹健壮的小马继续比赛。原始的木球仍被用于比赛，在粗糙不平的场地上进行，其受欢迎程度在拉达克一直存在。

拉达克为猎人提供了猎取马克霍尔、山羊、红熊、雪豹、野羊、羚羊、瞪羚和鼫鼠等异域风情的机会。拉达克还拥有丰富的矿产，如金、铜和半宝石。

拉达克还为有经验的登山者提供了跋涉和冒险的刺激，如Chadar Trek（也被称为冰冻的Zanskar河跋涉）和Stok Kangri Trek（海拔6153米（20，182英尺），登山者体验攀登喜马拉雅山Stok山脉的最高山脉。

一位身着传统服装的拉达基妇女。

历程

1949年印度分治时，该领土(当时称为查谟和克什米尔)被印度和巴基斯坦瓜分。由于1962年中印战争，印度失去了部分领土给中国。

前克什米尔王子国地图；蓝色区域属于印度，绿色区域属于巴基斯坦，黄色区域属于中国。

问题和答案

问:佛教徒占人口的百分比是多少?

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