快步舞是一种国际风格的舞厅舞，遵循4/4的时间节拍，每分钟约50小节。p62 从早期的快步舞开始，快步舞已经变得非常不同。它是以舞厅舞中最快的节奏来跳的。
快步舞是在20世纪20年代由狐步舞、查尔斯顿舞和其他舞蹈的组合发展起来的。该舞起源于英国，1927年被标准化。虽然它来自于狐步舞，但现在的快步舞却很独立。与现代Foxtrot不同的是，双脚经常合拢，并经常出现切分音（分拍）的舞步。快步舞的三个特征性舞姿是双脚并拢的chassés、四分之一圈和锁步。
这种舞蹈成为一种非常有活力的舞蹈，在舞池中的动作非常多，有很多高级的花样，包括跳、跑、快步，有很大的动感，还有旋转。快步舞的节奏相当轻快，因为它是随着拉格泰姆时代的爵士音乐发展起来的，与其他舞曲相比，节奏很快。
今天，竞赛舞者所跳的快步舞的复杂性已经增加。他们使用更多的切分音步。虽然在旧时代，快步模式是以"快"(一拍)和"慢"(两拍)步数来计算的，但今天许多先进的模式是以分拍来提示的，如"快-快-快-快，快-慢"，在"和"上还有进一步的步数。