Work It Out是一首放克歌曲，由美国歌手兼作曲家碧昂斯-诺尔斯和The Neptunes成员法瑞尔-威廉姆斯和查德-雨果（制作人）为2002年电影《奥斯汀-鲍尔斯在黄金会员》的原声带所写，她在其中扮演福克斯-克利奥帕特拉，后来在诺尔斯的个人首张专辑《危险的爱》（2003）的非美国版本中出现。这首歌在2002年6月作为单曲发行，未能在美国公告牌热门100榜上名列前茅，但在公告牌热门舞厅播放榜上取得了一定的成功，首次出现在第49位，后来达到了第11位。然而，它在欧洲国家，如英国和挪威是一个相对热门的歌曲，在那里它分别达到了第七位和第三位。这首歌的音乐视频由马修-罗尔斯顿（Matthew Rolston）导演。这首时髦的歌曲由查德-雨果演奏萨克斯风。