首先，它意味着非洲风格的古巴活动，即非洲-古巴音乐的伦巴体裁。这种对 "伦巴 "一词的使用与拉丁舞的交际舞有很大不同。
第二，它指的是拉丁舞厅的一种舞蹈。在这个意义上，伦巴是五种国际竞争性拉丁舞中最慢的一种。其他的是帕索舞、桑巴舞、恰恰舞和捷威舞。这种舞厅伦巴在古巴也是按照一种他们称之为波莱罗-桑的节奏来跳的。这种国际风格来自于革命前古巴的舞蹈研究。
伦巴
古巴境外的伦巴舞
花生贩子》是古巴音乐的第一张唱片，成为国际上的热门歌曲。它在标签上被描述为伦巴，也许是因为儿子这个词在英语中不被理解。这个标签坚持了下来，并在20世纪30年代形成了一股 "伦巴热"。这种伦巴在20世纪30年代被引入美国和欧洲的舞蹈沙龙，其特点是节奏多变，有时几乎是现代舞厅伦巴的两倍。
伦巴舞
现代伦巴舞的风格源于舞蹈老师皮埃尔先生（Pierre Zurcher-Margolle）的研究。当时来自伦敦的皮埃尔在1947年、1951年和1953年访问了古巴，了解古巴人当时的舞蹈方式和内容。Intro
国际舞厅的伦巴是一种较慢的舞蹈，每分钟约120拍，在音乐和舞蹈上都与老一代古巴人所称的波莱罗-松相吻合。不难看出，为了便于参考和营销，伦巴是一个更好的名字，尽管不准确。这也是导致后来使用萨尔萨作为古巴起源的流行音乐的总称的原因。
在古巴，所有的社交舞蹈都涉及到站立腿上的臀部摇摆，尽管在快速的萨尔萨舞中这一点几乎不明显，但在缓慢的舞厅伦巴舞中却更加明显。沃尔特-莱尔德是这样说的。
[在向侧面迈出一步后]"将全部重量转移到这只脚上，允许骨盆向侧方和后方移动，以便感觉到重量在站立脚的脚跟附近。支持腿的膝盖向后锁定"。p9
一般来说，舞步保持紧凑，跳舞时没有任何起伏。这种风格是真实的，就像在各种动作中使用自由臂一样。基本的舞蹈动作源于革命前在哈瓦那观察到的舞蹈动作，并在此后形成了自己的生命。竞技舞的动作通常比较复杂，这也是竞技舞与社交舞的区别所在。详情可从舞蹈教学组织的教学大纲和标准文本中获得。