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美式足球

作者: Leandro Alegsa

24-01-2021

美式足球，在美国和加拿大被称为橄榄球，又称格子足球，是一项团队运动。它是由两支球队进行的，每边有11名球员。美式足球是用尖头的球进行比赛。得分方式很多，通常是由一队将球传到另一队的端区。这种游戏开始于19世纪末的大学足球，美国版的橄榄球。

美式足球的主要联盟是职业的国家橄榄球联盟（National Football League，简称NFL），以及从事大学橄榄球的国家大学体育协会（National Collegiate Athletic Association，简称NCAA）。在国家橄榄球联盟中，球员的薪水可以达到数百万美元。在国家大学体育协会，球员只是为了学校的骄傲、奖学金或加入国家队的机会而踢球。超过100万的男生（还有一些女生）参加高中橄榄球比赛。还有一种密切相关的运动叫加拿大足球（CFL）。

一个传球即将被拉里-菲茨杰拉德接住，而一名后卫试图阻止传球。这名球员靠近端区，接住传球后可以达阵得分。

玩法

美式足球比赛是用一种叫做足球的球进行的。这项运动是在草地（或人造草皮）上进行的，场地长360英尺（110米），宽160英尺（49米）。该领域是完全360英尺（110米）长，160英尺（49米）宽。终点区在场地两端，长10码（9.1米）。球员们都戴着防护装备，包括头盔与面罩、肩垫、大腿垫，通常还有护嘴。一队有四次机会，或者说是"downs"，将球推进10码（9.1米），而对方则试图阻止。某些球员通过带球或投球来推进球。球队可以通过将球推进到对方的端区或将球踢过端区后方的门柱来得分。美式橄榄球是由时间和规则仔细管理的，这些规则由官员执行，他们也决定球队何时得分。

一场大学或职业足球比赛长60分钟，分为15分钟的四分之一。在一些高中，四分之一是12分钟的长度，和游戏的年龄较小的孩子往往更短仍然。前两节比赛结束后，双方在中场休息。

在NFL橄榄球比赛中，如果四节比赛结束后双方打成平手，两队至少还要再进行一次15分钟的比赛，称为加时赛。在加时赛期间，通常先得分的球队为赢家。不过，根据2011年季后赛首次使用的现行规则，如果先拿到球的球队以进球结束控球，另一队就有机会得分。如果该队不得分，或者得分达阵，比赛结束。如果它进了一球，比赛继续，下一队得分的球队获胜。在常规赛期间，只进行一次加时赛--如果两队都不得分，或者两队在第一次得球时都进球，比赛以平局结束。在季后赛期间，比赛将继续进行，根据需要进行多少个加时赛来决定胜负。如果在加时赛中每队都有一次拿球后，比赛仍然平局，则先得分的队获胜。

在NCAA橄榄球加时赛中，是根据美国大多数州的高中橄榄球所采用的赛制，双方轮流尝试得分。当其中一队得分，而另一队在机会期间未能得到同样多的分数时，比赛结束。

外地

美式足球是在长120码（110米）、宽53.3码（48.7米）的场地上进行。大部分的比赛都是在中间100码（91米）的场地上进行。它由20条线划分，每5码（4.6米）画一条。球场还有另外两组标记，沿着球场的长度在两个端区之间，被称为"Hashmark"。所有的比赛必须从"等号"之间开始--如果最后一场比赛在"等号"之外结束，球将被移动到最近的"等号"。在球场的两端有得分区，称为终点区。

每块场地的末端还有两根黄色的杆子，叫做立柱。有时，如果球队不能达阵得分，他们可能会想通过立柱踢球来获得三分。在球队达阵得分后，立柱也是用来得分的。

玩家

在一支足球队中，有许多类型的球员。对于球队的进攻部分，四分卫将足球抛给外接手，而进攻前锋则挡住保护他免受防守球员的攻击。当跑锋跑来推进足球时，进攻前锋也会进行阻挡。防守线上的球员，一名线卫和防守后卫（角卫和美式橄榄球安全卫士）试图对付携带足球的进攻球员。有些队员只在某些时间内进行比赛。这些球员属于特殊队。踢球者可以把球踢到对方或立柱之间，而占位者则把球稳稳地抱住。踢球者在接球后将球跑到场上，试图得分。