古希腊摔跤

希腊摔跤被古人称为orthe pale（"直立（或竖立）的摔跤"）。传说中，雅典的特修斯发明了摔跤。摔跤手的目标（目的）是将对手从站立位置摔到地上。摔跤只限于上半身，把对手钉在地上是不可能的。只有在希腊人称为kato pale（"地面摔跤"）和pankration的运动中才允许在地上摔跤。

摔倒得了一分。当摔跤手的背部或肩部触地时即为摔倒。一场比赛需要三分才能获胜。摔跤没有手风琴那么粗暴，需要的空间也比较小。因此，它是希腊运动员中最受欢迎的运动。它是五项全能中的一个项目（可能是决定性的项目），但它也是一个独立的项目，具有相同的技术。摔跤在希腊文学中被多次提及，尤其是诗歌。

公元2世纪的纸莎草纸摔跤手册的遗迹显示，希腊人熟悉头锁、关节锁、肩锁以及现代摔跤手使用的其他技术。由于比赛没有时间限制，有些比赛会以平局结束。摔跤手可以在锁喉的情况下屈服并 "认输"。摔跤手有时会在比赛中被杀死，但他们的对手从未被追究杀人的责任。

摔跤是在一个被称为palaestra的建筑中进行教学和练习的。希腊各地有许多这样的摔跤学校。第一批palaestras大约建于公元前6世纪。它们是私人拥有的，但到了公元前5世纪，帕拉斯特拉开始由公众出资建造。竞技场一直建到罗马帝国时代的结束。古希腊学者普鲁塔克（Plutarch）写道，在Palaestra中只教授和练习摔跤和pankration。拳击和其他运动是在体育馆里教授和练习的。

竞技场由一个正方形或长方形的院子组成，向天空开放。这个院子是用来训练和练习的。院子周围有柱廊。在雨天，在柱廊下练习摔跤和手球。与柱廊相邻的房间用于授课、洗澡、穿衣和脱衣、玩游戏、社交以及储存设备和橄榄油。尽管官方努力遏制同性恋，但同性恋在宫廷里还是很猖獗。

希腊运动员是古代世界上少数以裸体方式练习和比赛的运动员。荷马在《伊利亚》中的摔跤手穿着腰布，但在荷马时代之后不久，希腊运动员开始脱衣。原因不得而知。保萨尼亚斯说，运动员们想模仿梅加拉的奥西波斯，这位跑步者在公元前720年的奥林匹亚赢得了一场徒步比赛，他丢掉了自己的腰包。Halikarnassos的Dionysios和Thucydides认为是一个斯巴达人的习俗。

还有一些传说说，一个跑步者被他的腰带绊倒了，官员们认为这不安全，就禁止了。有些人说，运动员脱衣是为了证明他们是男性，或者是因为他们在裸体状态下可以跑得更好。还有人说：运动员脱衣是为了色情的原因，或者是为了崇拜的原因，或者是为了好运，或者是为了民主平等。有些人说他们脱衣是因为他们为自己的肌肉发达的身体和晒黑的皮肤感到骄傲。

希腊人称阴茎为 "狗"。运动员们有时会用一种被称为 "狗链 "的绳子来绑住阴茎的包皮。这种习俗是否具有性或审美意义不得而知。这似乎是一个个人偏好的问题。绑住包皮有时是花瓶画中的一个主题。

希腊摔跤手在摔跤场上带着三样东西：一个油壶、一个刮刀和一块海绵。油壶（aryballos）是一个宽唇窄口的陶瓷容器，用来装摔跤手每天的橄榄油。这些容器有各种不同的形状。有些被塑造成鸟类、动物或人类身体部位的样子，如头、脚或阴茎。大多数是简单的球体，没有休息的底座。

刮刀（strigil或stlengis）是一种带有凹形刀片的工具。它是由青铜、银、玻璃或铁制成的。它用于刮除运动员身上积累的橄榄油和汗水（gloios）。gloios因其所谓的药用价值而被出售。它被用来治疗关节、外阴和肛门的炎症，治疗生殖器疣和梅毒病灶、肌肉扭伤和疼痛。一旦汗水和油被清除，摔跤手就用海绵（spongos）来洗澡。

重型运动员--摔跤手、盘球手和拳击手--共用同样的建筑，练习同样的运动，使用同样的设备（拳击袋），并遵循同样的高蛋白肉类饮食。奥林匹亚的摔跤手曾经被安排进行轻微的拳击练习，作为比赛的准备。

摔跤手首先用橄榄油擦拭身体，以防止沙子进入毛孔。然后，摔跤手在自己身上撒上一层细粉。他有时会与伙伴一起练习，学习战术，但在大多数情况下，摔跤手只是摔跤。节奏很重要，所以摔跤手在笛子音乐中练习和比赛。与拳击和盘口不同，摔跤练习是全速进行的。摔跤手把头发剪得很短，以避免让对手抓到东西，或者戴上头盔以保持头发的位置。

摔跤手是通过抽签（kleroi）配对的。这些抽签大约有一颗豆子大小，并标有一个字母。每个字母都有两个阄。抽到的签被混合在一个罐子里。每个摔跤手抽出一个签，与抽到相同字母的摔跤手配对。如果摔跤手的数量是奇数，那么最后一个字母将只被标记在一个批次上。抽到这个字母的摔跤手将不参加第一轮比赛。

一场比赛以一种被称为 "站在一起"（systasis）的姿势开始。摔跤手们互相靠在一起，直到他们的额头相碰。从这个姿势开始，每个人都会试图把他的对手扔到地上。摔跤手可能会向前冲，抓住对手的肩膀，或用手臂环绕对手的躯干做 "熊抱"。在最初的挣扎中，两人可能会避免亲密接触，各自争取抓住对手的腿或胳膊。最终，一个人将找到他所需要的抓力来抛出他的对手。摔跤手可能试图抓住对手的手、手腕或手臂，并以突然的扭转（akrocheirismos）将其抛出，或来到近处，获得对身体的控制。

一场比赛被划分为以 "跌倒 "为标志的部分。摔倒后，摔跤手没有间隔（休息）就重新开始比赛。体育学者和历史学家们对摔倒的具体构成并不确定。但他们一致认为，摔倒至少涉及到肩部或背部与地面的接触。摔倒三次即为胜利，比赛结束。

在《古代世界的搏击运动》中，迈克尔-波利亚科夫指出，希腊摔跤是一项残酷的运动，并容忍一些粗暴的战术。它没有其他两种格斗运动--手足相残和拳击--那么残酷，但是，虽然禁止击打，而且掰手指最终被定为非法，但一些威胁肢体的动作、掐脖子和扼杀是允许的。摔跤被认为是一项手工艺运动，因为它有大量的杠杆和支撑。这是一项考验 "武德的运动：狡猾、大胆、勇气、自立和毅力"，波利亚科夫写道，希腊人 "期望一个有成就和受过教育的人在成年后练习并享受摔跤"。

摔跤手的目标（目的）是使其对手摔倒。背部或肩部触地就是摔倒。没有明确的摔跤空间，如环形或圆形，也没有时间限制。摔跤只限于上半身，允许用脚绊倒。

希腊摔跤没有体重划分；这项运动由高大强壮的人主导。这些男人和男孩仅凭他们的体型就能击败体型较小但技术较好的对手。在正式比赛中，需要摔倒三次才能获胜。一场比赛中可能有五场比赛。古人从不像现代摔跤那样为成功的战术加分，"钉死 "或把对手按在地上是不可能的。为了迫使对手认输（承认），勒住或掐住对手的脖子是允许的。

让对手无法逃脱的束缚也是一种摔倒，就像在地上将人完全拉长一样。摔跤手可以单膝跪地，但这是有风险的。一旦两个摔跤手一起倒在地上，有时很难确定到底发生了什么，于是就出现了争议。把对手扔出skamma（摔跤坑）不是摔倒，但也算作胜利。

希腊摔跤的三个经典动作是 "飞马"、"抱身 "和花式脚绊。在 "飞马 "中，摔跤手会抓住对手的手臂，把他扔到肩膀上，然后把他平放在地上。在抱身术中，摔跤手会抓住对手的腰部，把他举到空中，翻转他，然后把他头朝下摔到地上。精心设计的脚绊会使摔跤手摔倒在地，但依靠纯粹力量的老派摔跤手不屑于花哨的脚绊。拳打脚踢和抠挖身体柔软部位是不允许的。如果一个摔跤手因为屈服而倒地，则得一分。一场比赛有可能持续五个回合。

摔跤是古代奥林匹克运动会的一个项目。它是在公元前708年被添加到奥运会项目中的。它是奥运会上增加的第一个非脚力比赛的项目。公元前632年，男子摔跤被加入到奥运会项目中。摔跤手向赫拉克勒斯祈祷力量，向赫尔墨斯祈祷速度。摔跤比赛是在体育场举行的，而不是在奥林匹亚的Palaestra。

摔跤、拳击和pankration（接触性运动），在奥林匹克节的第四天举行。希腊摔跤没有重量之分。据一位目击者说，16名奥运摔跤手都是重量级选手，他们的肌肉 "像巨石一样大"。粉丝们给摔跤手起了符合他们体格的绰号，如 "熊 "或 "狮子"。

古代教练菲洛斯特拉图斯认为均匀的气质和良好的体格对摔跤手很重要。他喜欢背脊笔直、大腿向外的摔跤手，并写道："窄臀无力，肥臀缓慢，但形状良好的臀部是一切的财富"。

Leontiskos是公元前456年和452年的奥运会摔跤冠军。虽然在公元前6世纪就制定了禁止折断对手手指的规则，但莱昂提斯正是通过这种战术获胜的。克罗顿的米洛是另一位奥运英雄--唯一一位赢得五次奥运冠军的摔跤手。他在第六次尝试时被击败，当时他40岁。奥林匹克摔跤手Polydamas在一次地震中试图撑起一个洞穴的屋顶时被杀。

摔跤手因其身体的美丽而受到称赞。埃吉纳的西奥格尼托斯纪念碑上的铭文写道："西奥格尼托斯。