肛裂

大多数肛裂是急性的，大约持续4-6周。肛裂成为慢性的，如果持续超过6周，就不会消失。在这种情况下，医疗手术可以作为一种解决方案。肛门的环形肌肉通常被切割或拉伸。此外，在肌肉中注射肉毒杆菌素也会产生积极的效果。

只要裂口是开放的（在肛门旁边有一个疼痛的小裂口，可能会有少量出血），病人就可以在裂口上和周围涂抹含有氧化锌（保护和收缩）和普拉莫卡因（缓解疼痛和瘙痒）的软膏（在欧洲无需处方即可获得Nestosyl）。用带手套的手指涂抹药膏，涂完后用肥皂洗手。这种治疗必须持续几周，以减少裂缝再次开放的机会。

此外，良好的消化和排便也非常重要。粪便在肠道中停留的时间越长，就会有更多的液体被排出。因此，粪便会变得更硬，体积更大，这就使肛门周围的皮肤更有可能再次开裂。建议病人每天吃纤维素（例如：糙米、麦片、全麦面包、杏干、无花果、枣、西梅、无盐坚果、豆类、豌豆等）；吃建议的量。)；每天吃推荐量的蔬菜和水果；每天使用一点黄油或油；白天喝足够的水；每天锻炼。病人需要避免食用可能导致便秘的食物（可能的：白面包、白面/比萨饼/面条、鸡蛋、奶酪、糖、咖啡、巧克力等）。如果有必要，可以在包括面包的每一餐中服用酶制剂作为食物补充。

患者不应推迟上厕所的时间。在等待过程中，粪便会压迫肛门的环形肌肉，从而造成压力。此外，粪便在一段时间后会变得更硬，体积更大。当病人感到想上厕所时，最好的办法是立即去。坐在马桶上时，病人必须尽可能少地按压，而是放松环形肌肉。

只要伤口没有愈合，每天用苏打水（碳酸钠）洗澡可以得到缓解。更进一步说，可以保持伤口的清洁。在装满几英寸温水的浴缸里坐20分钟，每天2或3次。这被称为坐浴。它可以放松组织，有助于放松肛门肌肉。

在病人穿衣服之前，肛门周围的皮肤完全干燥是非常重要的。皮肤褶皱中最轻微的水分都会成为皮肤容易受损的原因。

一些病人通过在肛门周围涂抹简单的油而受益。例如，橄榄油或葵花籽油。皮肤会变软，不会像以前那样容易撕裂或开裂。始终提醒卫生。

如果上述提示没有起到足够的作用，裂口继续裂开，其原因可能是排便后使用卫生纸。卫生纸在皮肤上摩擦力太强，导致伤口再次裂开。可以尝试使用另一种品牌的柔软卫生纸、婴儿湿巾，或者在排便后用温水清洗自己。

在遵循上述所有提示和建议的同时，不要忘记卫生的良好原则。

这些建议只有在病人确定问题是肛裂的情况下才有意义。如果有任何疑问，特别是当大便有血时，请咨询医生。