褪黑激素是一种在动物、植物和微生物中发现的荷尔蒙。在动物中，褪黑激素的水平有一个每日周期。它驱动几个生物功能的昼夜节律。
褪黑激素产生于血脑屏障之外的松果体。它作为一种荷尔蒙，被释放到血液中。
褪黑激素作用于褪黑激素受体。它也直接发挥作用，因为它是一种强大的抗氧化剂，可以保护DNA。
可以为人类提供褪黑激素补充剂。褪黑激素被美国食品和药物管理局（FDA）归类为膳食补充剂，而不是药物。2007年，欧洲药品管理局批准了一种针对55岁及以上人群的定时释放褪黑激素的处方药产品，尽管只显示了很小的效果，2009年在澳大利亚也批准了这种产品。
问：什么是褪黑激素？
答：褪黑激素是一种存在于动物、植物和微生物中的荷尔蒙。
问：褪黑激素在动物体内有什么作用？
答：它推动了几种生物功能的昼夜节律。
问：褪黑激素在动物体内哪里产生？
答：它产生于血脑屏障之外的松果体。
问：褪黑激素在体内的作用是什么？
答：它作为一种荷尔蒙，被释放到血液中。褪黑激素作用于褪黑激素受体。它也直接发挥作用，因为它是一种强大的抗氧化剂，可以保护DNA。
问：人类可以服用褪黑激素补充剂吗？
答：是的，可以为人类提供褪黑激素补充剂。
问：褪黑激素被美国食品和药物管理局认为是一种药物吗？
答：不，它被美国食品和药物管理局（FDA）归类为膳食补充剂，而不是药物。
问：什么类型的褪黑激素产品被欧洲药品管理局和澳大利亚批准使用？
答：欧洲药品管理局于2007年批准了一种适用于55岁及以上人群的定时释放褪黑激素的处方药产品，尽管该产品只显示了很小的效果，但澳大利亚于2009年批准了该产品。
