昼夜节律
昼夜节律是一种大约每24小时重复一次的节奏。植物和动物都有这些内在的周期，这使它们能够在合适的时间开花，在合适的时间睡觉等。"昼夜节律"一词来自拉丁文circa，即"周围"，diem或 dies，即"日"，意思是"大约一天"。研究生物的计时节律，如日、潮汐、周、季、年节律等，称为昼夜生物学。
昼夜节律是"内置"的，因此，在没有来自环境的时间信号的情况下，它们以大约24小时的速度保持时间。当被关在完全黑暗的环境中时，动植物会继续按内置的约24小时的周期行事。节律也会受到日光、昼夜长短等时间信号的影响而重新设定。重要的是，定期将节律重新设定为自然光/暗周期。所有年龄段的成年人都有平均24小时11分钟的昼夜节律。
人类和其他动物的昼夜节律，也被称为"生物钟"或"身体钟"，它调节着许多身体机能，包括进食、睡眠、体温和荷尔蒙分泌。
人类和其他哺乳动物的主要身体时钟位于大脑下丘脑中的一对细胞组--------上核（或核）（SCN）。SCN的破坏会导致完全没有规律的睡眠/觉醒节律。SCN通过眼睛接收有关光线的信息，并指导松果体在夜间释放激素褪黑素。
有些人有昼夜节律睡眠障碍，导致他们睡得太早（高级睡眠相位综合征，ASPS）、太晚（延迟睡眠相位综合征，DSPS）或一天到晚分几次睡（不规则睡眠-觉醒障碍）。能看见的人最严重的昼夜节律睡眠障碍是非24小时睡眠-觉醒障碍（Non-24）；他们的"每日"节律持续25小时或更长时间，所以他们每天睡觉和起床都会晚一个或更多小时。完全看不到光的盲人也可能有非24小时，但不太严重，通常可以治疗。
问题和答案
问：什么是昼夜节律？答：昼夜节律是一种内部周期，大约每24小时重复一次，调节许多身体功能，如睡眠、进食、体温和荷尔蒙分泌。
问："昼夜节律 "这个词是怎么来的？
答："昼夜节律 "一词来自拉丁文circa，意思是 "周围"；diem或die，意思是 "一天"--所以它的字面意思是 "大约一天"。
问：什么是生物守时节律？
答：生物计时节律包括日、潮汐、周、季节和年节律。这些节律大多每天重复一次，因此被称为昼夜节律。
问：动物钟是如何工作的？
答：动物钟有三个主要组成部分--一个周期约为24小时的中央生化振荡器，它能保持时间；这个中央振荡器的输入途径，以调整时钟；以及输出途径，调节整个生物体的生物化学、生理学和行为。
问：谁因其对控制昼夜节律的分子机制的发现而获得了2017年诺贝尔生理学或医学奖？
答：杰弗里-C-霍尔、迈克尔-罗斯巴什和迈克尔-W-杨因其在控制果蝇（Drosophila）昼夜节律的分子机制上的发现而获得2017年诺贝尔生理学或医学奖。
问：昼夜节律在动物中调节什么？
答：昼夜节律调节许多身体功能，包括动物的进食、睡眠、体温和荷尔蒙分泌。
问：海洋动物是如何从外部协调卵子受精的？
答：人们对海洋动物如何从外部协调卵子受精知之甚少，但似乎是通过利用其内部时钟（昼夜节律）的生理协调来实现的。
