谦虚

谦虚是一种社会规范，它不适用于不能适用的地方，例如在紧急情况下。在紧急情况下，更重要的是医生要治疗那些受伤的人。医生可能会看到这些人的裸体，这并不重要。在某些情况下，他们可能有必要脱掉所有的衣服，以便能够更好地治疗他们。

有些人仍然坚持保持他们的谦虚标准，即使在紧急情况下。

谦虚通常是指人体中不需要暴露的部分不应该暴露。通常，这适用于裸露的皮肤、头发、内衣，尤其是私密部位。有时，标准不仅说应该隐藏相应的部位，而且还说特殊的衣服应该隐藏其形状，即它的样子。某些标准规定了换衣服的方式，比如在海滩上使用毛巾，或者关闭（和锁上）提供的小屋的门。

不同的文化有不同的谦虚标准。但标准也因其他人是谁而不同，他们可能会看到一个人的身体。

• 配偶或伴侣
• 同性别的朋友或家人
• 异性的家庭成员。
• 一个异性朋友。

社会地位或阶级也可以很重要。这样，不同的规则可以适用于同一社会阶层的人和其他（或较低）社会阶层的人。

影响这些规范的其他事情包括。

• 发生的地点（在家里当着伴侣的面脱衣服与在几乎不认识的人家里脱衣服是不同的）。
• 人们所做的工作（一个脱衣舞者与一个教师有不同的规范）。

这样一来，一个会在夜总会表演的教师可能会被视为让这个行业蒙羞。有些人说这种谦虚是身体的羞耻。

太多的谦虚被称为审慎。作为一种医疗状况，它也被称为体操恐惧症。过度的不谦虚被称为露阴癖。谦虚的支持者通常认为它是对自己身体以及自己和他人感受的尊重，有些人认为它可能会减少性犯罪。批评者认为，对人体持否定态度是不健康的。有些人断言，压抑的身体态度与性犯罪、暴力和压力等不良结果之间可能存在着关联。

文化和宗教背景严重影响一个人对谦虚的看法。

普遍接受的西方规范

所谓的西方文化希望在公共场所任何时候都要遮盖身体的私密部位。人们换衣服的地方有例外，因为这些地方通常是按性别区分的。这意味着男性有一个更衣室，而女性有另一个更衣室。其他例外情况包括桑拿浴室，这些地方往往是男女混合的（男女都有一个桑拿室）。

特别的规则也适用于那些经常洗澡的地方。妇女在海滩上或游泳池附近裸露上身是可以容忍的。如果海滩或游泳池附近有一家餐馆，通常情况下，妇女可以在海滩上裸露上身，但如果她想在餐馆里吃点东西，就必须遮住她的乳房。很多时候，这样的餐厅在视觉上被栏杆隔开。栏杆的一边是海滩，另一边是餐厅。

城市里有越来越多的海滩。这就更加模糊了界限。旁边可能有穿泳装的人和穿西装的商务人士。

在私人住宅中，规则可能更加宽松。家中亲密的家庭成员之间的裸体有时是允许的，特别是在卧室和浴室。随意穿戴内衣也可能被允许。在家里的其他地方，家庭成员可能要穿更多的衣服，特别是在有客人在场的情况下，要随意地穿。浴袍可以满足这里的目的。

裸体主义

裸体主义者有不同的观点。他们希望创造一个环境，让人们感到安心，即使他们是裸体的，他们可以看到裸体，或者裸体的人在他们中间。这些价值观与当前的谦虚标准相冲突。出于这个原因，裸体主义者大多拒绝目前的谦虚标准。

土著部落

传统的本土文化，如非洲的文化，或澳大利亚的原住民，其社会规范差异很大。可以接受的暴露程度各不相同，有些妇女什么都不暴露，有些部落的男人除了阴茎的龟头外什么都暴露。某些非洲文化认为人体彩绘就是身体覆盖。许多人认为它是一种 "服装"。

男性和女性有不同的谦逊标准。西方文化希望男性和女性都能遮盖他们的生殖器。它还希望妇女在大多数时间内保持乳房的遮盖。洗澡或母乳喂养可能有例外。

在第二次世界大战期间，展示裸体士兵洗澡的场景变得很普遍。高中年龄段的男孩也在裸体游泳，在那个时期。

时尚以及其他社会规范希望男性比女性遮盖更多的身体部位，如中腹部和背部的上半部分。

男性的游泳裤通常比女性的大。在20世纪30年代之前，男性一般被禁止在公共场合袒胸露乳，即使在海滩也是如此。诸如无上装平等权利协会等组织主张在这方面实现性别平等。1992年，纽约州最高法院接受了第14条修正案的论点，推翻了纽约的《人身暴露法》中的规定，即在允许男性袒胸的地方，女性袒胸是非法的。

性取向是一个越来越不禁忌的话题。同性恋似乎也更常见或更多地被谈论。这导致在同性之间的情况下，例如在更衣室里，要有更严格的谦虚。在一些地方，社区淋浴间已被改造成单人淋浴间，有窗帘或门。许多学生在运动后不再洗澡。研究表明，青少年男性中的同性性行为急剧减少，这与同性恋的社会能见度增加和谦虚程度提高有关。相关的因素是广告所显示的对男性理想体格的日益强调以及对被拍照和录像的担忧。

伊斯兰教

伊斯兰社会认为谦虚是很重要的，但是对于什么样的穿着才算是谦虚，有不同的解释。许多穆斯林妇女戴头巾（hijab）以示谦虚。更为保守的社会希望妇女除了手和脸之外，要遮住全身。

选择遮盖脸部和手部的妇女据说是为了表达更大的 "谦虚和圣洁"。在一些伊斯兰社会中，妇女穿戴尼卡布，这是一种全方位的服装，旨在掩盖身体的每一部分，有时包括眼睛。在一些穆斯林人口占多数的国家，穿戴面纱（有时被称为罩袍，尽管这一术语在技术上只适用于阿富汗的一体式服装）很常见。

在大多数穆斯林国家，妇女可以选择如何表达她的谦逊。比较保守的国家，如阿富汗或伊朗，确实有法律规定妇女应该穿什么样的衣服。不遵守这些法律会导致严厉的惩罚。

同样，根据伊斯兰教对圣训的一些解释，男性需要遮盖从 "肚脐到膝盖 "的所有部位；一些男性选择将此扩展到传统的伊斯兰头巾taqiyah（帽子），这是男性对应的头巾，与犹太人的圆顶帽非常相似，但尺寸略大。taqiyah帽的形状、大小或颜色可能会有所不同，就像头巾一样，根据传统和个人品味，有许多地区的差异。

罩袍是为穆斯林妇女设计的泳装，除面部、手部和脚部外覆盖全身，使她们能够满足穆斯林标准的要求，同时使她们能够参加游泳活动。

犹太教

谦虚在犹太教中也很重要，特别是在妇女方面。一个极端正统的哈西德派已婚妇女被他们的社区期望在公共场合，有时在家里遮住她的头发。头发可以是围巾、帽子、头巾或假发（"Sheitel"）。有些社区有更严格的标准，要求妇女遮住肘部和腿部，上衣要遮住锁骨，袖子要遮住肘部。裙子应覆盖膝盖。裙子上的所有缝隙都应关闭。不得使用透明材料，衣服不得紧身，不得挑逗，不得颜色过重，不得显示文字。一些社区将这些标准适用于3岁的女孩。现代正统派妇女通常会戴上手帕或帽子，遮住头顶，露出下身的头发。

非正统的犹太妇女倾向于采用她们所处的非犹太社会的时尚。

天主教基督教

天主教徒应穿着得体，但没有 "官方准则"。神父和教皇不时地提出他们的意见。这些意见没有约束力，但许多天主教徒认为它们很有用。

教皇皮乌斯十二世指出，妇女应遮住上臂和肩膀，裙子至少应覆盖到膝盖，领口不应露出任何东西。另一个例子是热那亚的朱塞佩-西里红衣主教，他说长裤是女性不可接受的服饰。许多具有传统意识的天主教徒试图进一步扩大这后一种标准。

一些天主教徒试图提出谦逊的理论。有时是从社会学角度出发，有时则采取更系统的托马斯主义方法，与教父的著作相结合。也可以找到主要从传统做法和传统权威，如圣人，来论证的方法。

教会也希望男性穿着得体，但对他们的要求不像对女性那样严格；这主要是因为男性通常被认为更容易受到性思想的影响。