动机是人类心理学的一个重要组成部分。它唤起一个人为实现预期目标而采取行动。它是一种促进行动的驱动力。例如,饥饿是一种动机,它使人产生进食的欲望。"动机是行为的能量源泉"。动机是一个行动的目的或心理原因。
对于动物来说,动机是由基本需求引起的:对食物、水、温暖、安全、交配、保护幼崽、保卫领地的需求,逃避痛苦和威胁的需求......。做这些事情的动力是本能的,与生俱来的,由环境引发的。
对于人类来说,他们的精神生活要复杂得多,动机也更复杂。很明显,人类感到需要食物和水,避免痛苦等等。但他们也能够有长期的计划,而这些计划更难理解。