按大洲分列的国家名单

非洲

非洲是世界第二大、人口第二多的大陆。包括相邻岛屿在内的面积约为3030万平方公里（1170万平方英里），占地球总面积的6%，陆地面积的20%，约占世界陆地面积的五分之一。截至2018年有13亿人口，约占世界人口的16%。它被大面积的水域所包围。非洲有54个完全承认的独立国家，世界人口的14.7%（12.16亿）生活在那里。非洲被认为是第一批人类进化的大陆。

1. 阿尔及利亚-阿尔及尔
2. 安哥拉 - 罗安达
3. 贝宁----波多诺伏，科托努。
4. 博茨瓦纳 - 哈博罗内
5. 布基纳法索----瓦加杜古；
6. 布隆迪-基特加
7. 喀麦隆（也有拼写为Cameroun）--雅温得。
8. 佛得角 - 普拉亚
9. 中非共和国-班吉
10. 乍得(乍得)-恩贾梅纳
11. 科摩罗-莫罗尼
12. 刚果共和国-布拉柴维尔
13. 刚果民主共和国(扎伊尔)----金沙萨；
14. 科特迪瓦(象牙海岸)----亚穆苏克罗(Yamoussoukro)
15. 吉布提 - 吉布提
16. 埃及（Misr）-开罗
17. 赤道几内亚 - 马拉博
18. 厄立特里亚-阿斯马拉
19. 埃塞俄比亚（阿比西尼亚）-亚的斯亚贝巴。
20. 加蓬-利伯维尔
21. 冈比亚-班珠尔
22. 加纳-阿克拉
23. 几内亚-科纳克里
24. 几内亚比绍-比绍
25. 肯尼亚 - 内罗毕
26. 莱索托 - 马塞卢
27. 利比里亚-蒙罗维亚
28. 利比亚-的黎波里
29. 马达加斯加 - 塔那那利佛
30. 马拉维-利隆圭
31. 马里 - 巴马科
32. 毛里塔尼亚-努瓦克肖特
33. 毛里求斯 - 路易港
34. 摩洛哥(Al Maghrib)-拉巴特
35. 莫桑比克 - 马普托
36. 纳米比亚 - 温得和克
37. 尼日尔-尼亚美
38. 尼日利亚 - 阿布贾
39. 卢旺达-基加利
40. 圣多美和普林西比--圣多美。
41. 塞内加尔 - 达喀尔
42. 塞舌尔 - 维多利亚，塞舌尔
43. 塞拉利昂-弗里敦
44. 索马里-摩加迪沙
45. 南非 - 比勒陀利亚
46. 南苏丹-朱巴
47. 苏丹-喀土穆
48. 斯威士兰(Eswatini)-姆巴巴内
49. 坦桑尼亚 - 多多马
50. 多哥-洛美
51. 突尼斯 - 突尼斯
52. 乌干达 - 坎帕拉
53. 西撒哈拉----El Aaiún(有争议)
54. 赞比亚-卢萨卡
55. 津巴布韦 - 哈拉雷

南极洲

南极洲是地球最南端的大陆，它包含地理上的南极，位于南半球的南极地区，几乎完全在南极圈以南。它包含地理上的南极，位于南半球的南极地区，几乎全部在南极圈以南。它被南大洋所包围。它的面积为14,000,000平方公里（5,400,000平方英里），是第五大洲。相比之下，南极洲的面积几乎是澳大利亚的两倍。

南极洲约98%的面积被冰覆盖。然而，还有很大一部分冰层没有覆盖陆地：冰架。冰层覆盖了一些重要的地理特征。巨大的沃斯托克湖被冰雪覆盖了至少1500万年。有一个巨大的裂谷和一座巨大的山脉，目前都被冰雪覆盖。

亚洲

亚洲是最大和人口最多的大陆，是七大洲体系中的一个大洲。根据联合国的规定，亚洲由四十八个国家组成，还有许多其他高度自治的地区和有争议的地区，这些地区往往被概括为自己的国家。

1. 阿富汗 - 喀布尔
2. 亚美尼亚 - 埃里温
3. 阿塞拜疆-巴库
4. 巴林-麦纳麦
5. Bangladesh (া↪Mc_982↩লা↪Lo_9A6↩↪Mc_9C7↩↪Lo_9B6↩) - Dhaka (া↪Lo_9A2↩↪Lo_995↩া)
6. 不丹-廷布
7. 文莱 - Bandar Seri Begawan
8. 柬埔寨(柬埔寨)-金边
9. 中国 - 北京
10. 东帝汶(东帝汶)-帝力。
11. 格鲁吉亚 - 第比利斯
12. 印度-新德里
13. 印度尼西亚 - 雅加达
14. 伊朗 - 德黑兰
15. 伊拉克 - 巴格达
16. 以色列-耶路撒冷
17. 日本 - 东京
18. 约旦（Al Urdun）-安曼
19. 哈萨克斯坦 - nursultan
20. 科威特 - 科威特市
21. 吉尔吉斯斯坦 - 比什凯克
22. 老挝 - 万象
23. 黎巴嫩（卢布南）-贝鲁特
24. 马来西亚 - 吉隆坡
25. 马尔代夫 - 马累
26. 蒙古 - 乌兰巴托
27. 缅甸----内比都。
28. 尼泊尔 - 加德满都
29. 北朝鲜-平壤
30. 阿曼 - 马斯喀特
31. 巴基斯坦 - 伊斯兰堡
32. 菲律宾 - 马尼拉
33. 卡塔尔 - 多哈
34. 俄罗斯--莫斯科(俄罗斯在地理上是亚洲的一部分，但在政治上是欧洲的一部分)
35. 沙特阿拉伯 - 利雅得
36. 新加坡 - 新加坡
37. 韩国 - 首尔
38. 斯里兰卡----Sri Jayawardenapura Kotte（行政），科伦坡（商业）。
39. 叙利亚--大马士革
40. 塔吉克斯坦 - 杜尚别
41. 泰国（孟泰） - 曼谷
42. 土耳其 - 安卡拉
43. 土库曼斯坦 - Aşgabat
44. 台湾 - 台北
45. 阿拉伯联合酋长国-阿布扎比
46. 乌兹别克斯坦 - 塔什干
47. 越南 - 河内
48. 也门-萨那

欧洲和亚洲之间没有正式的边界，但联合国认为亚美尼亚、阿塞拜疆、格鲁吉亚和土耳其是亚洲的一部分。

由于与中华人民共和国的持续争端，台湾不是联合国会员国。

欧洲

欧洲是第二小洲，但人口第三多。它是七大洲系统之一和七大洲系统中的一个大洲。在其他系统中，它是亚洲、欧亚大陆或欧亚大陆的一部分。以下是无可争议地完全或部分位于欧洲境内的完全主权国家或事实上的国家名单。这49个国家是：

1. 阿尔巴尼亚（什基帕里亚）-地拉那
2. 安道尔 - 安道尔拉维拉公司
3. 奥地利 (Österreich) - 维也纳
4. 白俄罗斯 (Беларусь) - Minsk
5. 比利时（荷兰语：比利时，法语：比利时，德语：比利时）--布鲁塞尔。
6. 波斯尼亚和黑塞哥维那(波斯尼亚和黑塞哥维那)-萨拉热窝。
7. Bulgaria (България) - Sofia
8. 克罗地亚 (赫尔瓦次卡) - 萨格勒布
9. 塞浦路斯 (Κύπρος) - Nicosia
10. 捷克共和国 (Česko) - 布拉格
11. 丹麦 (Danmark) - 哥本哈根
12. 爱沙尼亚 (Eesti) - 塔林
13. 芬兰 (Suomi) - 赫尔辛基
14. 法国 - 巴黎
15. 格鲁吉亚 - 第比利斯
16. 德国 - 柏林
17. 希腊 (Ελλάδα) - 雅典
18. 匈牙利 (Magyarország) - 布达佩斯 (Budapest)
19. 冰岛**（岛屿）-雷克雅未克
20. 爱尔兰共和国(爱尔兰)-都柏林
21. 意大利（意大利） - 罗马
22. 哈萨克斯坦 - nursultan
23. 科索沃**-普里什蒂纳
24. 拉脱维亚(Latvija)-里加
25. 列支敦士登 - 瓦杜兹
26. 立陶宛(列图瓦)-维尔纽斯。
27. 卢森堡 - 卢森堡市
28. 北马其顿 (Македонија) - Skopje
29. 马耳他 - 瓦莱塔
30. 摩尔多瓦 - 基希讷乌
31. 摩纳哥 - 蒙地卡罗区
32. 黑山 (Crna Gora, Црна Гора) - 波德戈里察(Podgorica)
33. 荷兰(Nederland) - 阿姆斯特丹(首都)、海牙(政府)
34. 挪威 (Norge) - 奥斯陆
35. 波兰 (Polska) - 华沙
36. 葡萄牙 - 里斯本
37. 罗马尼亚 - 布加勒斯特
38. 俄罗斯**莫斯科(欧洲至乌拉尔山；亚洲：其余至海参崴)
39. 圣马力诺-圣马力诺
40. 塞尔维亚 (Србиа) - Belgrade
41. 斯洛伐克(Slovensko) - 布拉迪斯拉发。
42. 斯洛文尼亚 (Slovenija) - 卢布尔雅那 (Ljubljana)
43. 西班牙(España) - 马德里
44. 瑞典 (Sverige) - 斯德哥尔摩
45. 瑞士（德语：Schweiz，法语：Suisse，意大利语：Svizzera，罗马语：Svizra）--伯尔尼。
46. 土耳其 - 安卡拉
47. 乌克兰 (Україна) - 基辅 (Kyiv)
48. 联合王国 - 伦敦
49. 梵蒂冈城**（意大利语：Città del Vaticano，拉丁语：Civitas Vaticana）-梵蒂冈城。

欧洲和亚洲之间没有正式的边界，因此，一些国家的大陆地位经常引起争议。然而，联合国认为俄罗斯是欧洲国家。亚美尼亚、阿塞拜疆、格鲁吉亚和土耳其被联合国认为是亚洲的一部分。

科索沃是一块得到高度承认的有争议的领土，事实上是独立的。

冰岛位于欧洲----北美构造板块上。西部位于北美洲，而东部位于欧洲构造板块。

梵蒂冈城国是联合国观察员国，不是联合国成员国。

北美洲

北美洲是第三大洲，人口第四多。它是七大洲系统中的一个大洲，由23个国家和22个附属领土组成，它们是：

1. 安提瓜和巴布达 - 圣约翰岛
2. 安圭拉 -- -- 瓦利(英国领土)
3. 阿鲁巴 -- -- 奥拉涅斯塔德(荷兰王国的组成国)
4. 巴哈马 - 拿骚
5. 巴巴多斯 - 布里奇顿
6. 伯利兹-贝尔莫潘（中美洲）。
7. 百慕大-汉密尔顿(英国领土)
8. 博内尔岛----荷兰的一部分
9. 英属维尔京群岛--罗德镇(英国领土)
10. 加拿大 - 渥太华
11. 开曼群岛 - 乔治镇（英国领土）。
12. 克利珀顿岛 -- -- (法国领土)
13. 哥斯达黎加 - 圣何塞（中美洲）。
14. 古巴 - 哈瓦那
15. 库拉索岛-威廉斯塔德(荷兰王国的组成国)
16. 多米尼克 - 罗索
17. 多米尼加共和国(多米尼加共和国) - 圣多明各
18. 萨尔瓦多-圣萨尔瓦多（中美洲）
19. 格陵兰-努克(丹麦领土)
20. 格林纳达 - 圣乔治
21. 瓜德罗普岛----(法国领土)
22. 危地马拉 - 危地马拉
23. 海地 - 太子港
24. 洪都拉斯 - 特古西加尔巴（中美洲）。
25. 牙买加 - 金士顿
26. 马提尼克岛-法兰西堡湾（法国领土）
27. 墨西哥 - 墨西哥城
28. 蒙特塞拉特----普利茅斯、布雷德斯、小湾(联合王国领土)
29. 纳瓦萨岛-华盛顿特区
30. 尼加拉瓜-马那瓜（中美洲）。
31. 巴拿马(巴拿马) - 巴拿马城(中美洲)
32. 波多黎各----圣胡安(美国领土)
33. 萨巴----海底(荷兰领土)
34. 圣巴泰勒米-古斯塔维亚(法国领土)
35. 圣基茨和尼维斯----巴斯特尔；
36. 圣卢西亚 - 卡斯特里
37. 圣马丁----马里戈特（法国领土）。
38. 圣皮埃尔和密克隆----圣皮埃尔(法国领土)
39. 圣文森特和格林纳丁斯 - 金斯敦
40. 圣尤斯特歇斯-奥拉涅斯塔德(荷兰领土)
41. 圣马丁-菲利普斯堡(荷兰王国的组成国)
42. 特立尼达和多巴哥 - 西班牙港
43. 特克斯和凯科斯群岛 -- -- 科伯恩镇(英国海外领土)
44. 美利坚合众国--华盛顿、哥伦比亚特区
45. 美属维尔京群岛----夏洛特-阿马利亚(美国领土)

南美

南美洲是第四大洲，人口第五多。它是七大洲系统中的一个大洲。在其他系统中，它是美洲的一部分。属于南美洲的12个国家和3个附属领土如下：

1. 阿根廷 - 布宜诺斯艾利斯
2. 玻利维亚 - Sucré
3. 巴西(Brasil) - Brasília
4. 智利 - 圣地亚哥
5. 哥伦比亚 - 波哥大
6. 厄瓜多尔 - 基多
7. 福克兰群岛--斯坦利(英国领土)
8. 法属圭亚那 -- -- 卡宴(法国领土)
9. 圭亚那 - 乔治敦
10. 巴拉圭 - 亚松森
11. 秘鲁 - 利马
12. 南乔治亚岛和南桑威奇群岛----(英国领土)
13. 苏里南 - 帕拉马里博
14. 乌拉圭 - 蒙得维的亚
15. 委内瑞拉-加拉加斯

大洋洲

在描述澳大利亚区域和太平洋各国时，使用了若干术语。通常倾向于使用"大洋洲"一词，这是联合国使用的术语。太平洋岛屿一词一般不包括新西兰群岛和澳大利亚大陆。新西兰的土著毛利人是波利尼西亚人。

历史上，该地区被称为澳大拉西亚。这个词更多地是基于自然历史（地质学和地理学），而不是政治。这个词指的是澳大利亚、新西兰和整个新几内亚，加上那些在地理上相连的岛屿。

以下是按联合国分类列出的国家（共14个）。

1. 澳大利亚 - 堪培拉
2. 密克罗尼西亚联邦----帕利基尔。
3. 斐济-苏瓦
4. 基里巴斯-南塔拉瓦
5. 马绍尔群岛-马朱罗
6. 瑙鲁 -- -- 无首都；最大的城市是亚伦。
7. 新西兰 - 惠灵顿
8. 帕劳--梅莱克
9. 巴布亚新几内亚 - 莫尔兹比港
10. 萨摩亚-阿皮亚
11. 所罗门群岛 - 霍尼亚拉
12. 汤加-努库阿洛法
13. 图瓦卢-富纳富提
14. 瓦努阿图 - 维拉港

澳大拉西亚不是一个政治指定区域。它是一个由岛屿组成的自然区域，由其地质、地理、植物学和动物学指定。它也是一个生态区。

1. 澳大利亚
2. 弗洛雷斯
3. 龙目岛
4. 美拉尼西亚
5. 新喀里多尼亚
6. 新几内亚
7. 苏拉威西
8. 松巴瓦
9. 帝汶